La marxa popular Tramuntana neix amb la voluntat de promocionar els valors de la inclusió i la solidaritat -som Afatram- i ho volem fer saludablement -per això formem part del circuit Marxa.cat– i amb l’orgull de compartir un territori que ens estimem.
Seran tres circuits sense dificultats tècniques, el primer de 2,2 km, el més inclusiu, el segon de 6 km per fer un tast més ampliat de marxa, i el tercer, de 14 km per tocar el mar i resseguir els pins. Amb sortida i arribada al nou parc del centre Tramuntana.
La marxa és una iniciativa de l’AFATRAM, associació de familiars, tutors i usuaris del Centre Ocupacional i Especial de Treball Tramuntana per a persones amb discapacitat intel·lectual amb la col·laboració del Consell Comarcal del Baix Empordà i l’Ajuntament de Palafrugell.
Inscripcions
ONLINE OBERTES
Seran només anticipades, no se n’admetran el mateix dia de la marxa. Es tancaran quan s’arribi als 700 participants o el divendres anterior a la marxa.
La inscripció és solidària perquè una part de cada inscripció es quedarà a l’AFATRAM, que col·labora amb el Centre Tramuntana en l’organització de diversos projectes, a més d’organitzar pel seu compte altres activitats relacionades amb el temps lliure i la informació i assessorament als usuaris i familiars.
El preu general de la inscripció per la ruta de 14 km i la de 6 km és de 9 € i el preu de la de 2,2 km és de 5 €.
Online al següent enllaç:
Presencials fins dijous 26
– Centre Tramuntana de Palafrugell
– Centre Tramuntana Sant Feliu de Guíxols
– Farmàcia Anna Olivet de Parlavà
Sortida
La sortida serà oberta, per les rutes de 6 km i 14 km entre les 7:30 h i 8:30 h, aconsellem sortir aviat per la temperatura. Per la ruta de 2,2 km serà oberta també de 8:30 h a 9:00 h.
Abans de sortir haureu de recollir una polsera acreditativa, a partir de les 7:00 h del matí del mateix dia o el dissabte a la tarda, de 18:00 h a 20:00 h al Centre Tramuntana de Palafrugell.
Avituallament
Nota important: Hi haurà garrafes grans amb aixeta per omplir els vostres recipients, càntirs per l’aigua i porrons pels sucs. Ajuda’ns a minimitzar residus.
Intermitjos
Ruta 6 km
km 3 Coca*, xocolata i suc ecològic.
Ruta 14 km
km 4,5 poma
km 9,4 coca*, xocolata i suc ecològic
Arribada
Entrepà* de pernil / Entrepà* de formatge
Opció per a celíacs:
Entrepà vegà (Entrepà, tomata, oli, tofu, pastanaga, enciam, rúcula, olives negres)
Pa* i escalivada
Contacte: marxatramuntana@gmail.com
Organitza:
Col.labora:
